Меню Рубрики

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение.

Стабильность голеностопного сустава обеспечивается связками.

Это соединительнотканные тяжи, обладающие способностью слегка растягиваться, придавая суставу эластичность и защищая его от вывихов.

При растяжении связок голеностопного сустава никогда не возникает разрыва мышц.

Что такое растяжения связок голеностопного сустава

Голеностоп – это один из наиболее важных суставов, на который опирается практически вся масса тела человека.

Именно поэтому в этой области чаще всего случаются травмы. Если напряжение превышает пределы эластичности связок, возникает дисторсия (растяжение связочного аппарата).

Как правило, такое состояние происходит в процессе движения, если пятка подворачивается внутрь, а лодыжка, в свою очередь, совершает нехарактерное для нее движение кнаружи.

Как результат – растяжение наружных и боковых связок. Если травма сопровождается хрустом или треском, это сигнализирует о полном разрыве связок или повреждении кости.

Причины растяжения связок голеностопного сустава

Частичный разрыв сухожилий, расположенных в области голеностопного сустава, происходит в результате неудачного падения, удара или внезапного скручивания стопы.

Зачастую такая травма возникает при движении по неровной поверхности.

Вместе с тем растяжение возникает из-за неправильной постановки ноги при прыжках или беге, а также вследствие инверсии (подворачивании стопы внутрь).

Чаще всего растяжение связок случается у пациентов с плохой координацией движения, врожденной слабостью суставов, из-за неумения держать равновесие и при недостаточной прочности связок и мышц.

Также причиной растяжения может стать предыдущая травма голеностопа.

Симптомы растяжения связок голеностопного сустава

Наиболее характерными симптомами дисторсии является ярко выраженная отечность и кровоподтек в травмированной области.

Пациенты жалуются на боль, которая усиливается при движении. Зачастую человек не может стать на больную ногу. Отмечается тугоподвижность и нестабильность в суставе.

Примечание: симптоматика патологического процесса зависит от тяжести надрыва связок.

В некоторых случаях пострадавшие не жалуются на припухлость и боль, а только отмечают нестабильность в суставе или его неправильное положение.

Диагностика растяжения связок голеностопного сустава

Прежде всего, травматолог выясняет причину и механизм повреждения сустава, а также тщательно осматривает стопу, для того, чтобы дать оценку тяжести травмы.

Дабы исключить наличие перелома голеностопного сустава, пациенту назначается рентгенологическое обследование (реже МРТ).

Лечение растяжения связок голеностопного сустава

На область голеностопа накладывается эластичная повязка.

Если произошло растяжение связок, пострадавшему требуется безотлагательная помощь, так как промедление может стать причиной развития хронической нестабильности голеностопа.

В первые дни после травмы пациенту рекомендован полный покой.

Больной конечности нужно придать возвышенное положение (выше уровня сердца).

К поврежденному суставу в первые 48 часов прикладывают лед (на 15 минут с интервалом 1 час).

Для стабилизации сустава и снижения отека на область голеностопа накладывается эластичная повязка.

При сильных болях рекомендуется прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов нестероидной природы.

Вместе с тем в качестве дополнительной методики пострадавшему назначается лечебная физкультура и народные способы лечения растяжения связок.

Для профилактики растяжений и травм разработан комплекс специальных упражнений, укрепляющих мышцы голени и стопы.

Людям, у которых в прошлом уже были вывихи и растяжения, рекомендуется пользоваться эластичным бинтом или специальным фиксатором голеностопного сустава.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *